大家好，今天是2025年9月15日，农历七月二十四。人民日报每日摘读，分享知识，共同提高。
今天分享的美文是《事情遇到瓶颈时停下来动动手》
生活中，难免会有一些事情陷入瓶颈，让我们感到懊恼、焦虑：是一项难以推进的工作，一个解不开的难题，或是一段难舍的感情。这时，我们会不停地在脑海里纠结、挣扎，却始终找不到突破口，反而让自己越来越疲惫。
其实，事情遇到瓶颈时，不妨试着停下来，动动手做一些简单的小事。比如整理一下桌面，泡一杯热茶，或者只是简单地叠一叠衣服。这些看似与当前难题无关的小动作，却能在不知不觉中缓解我们的焦虑情绪。
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动手的过程，能让我们的注意力从混乱的思绪中转移出来，让大脑得到短暂的放松。专注于手中的小事，完成后会收获一份小小的成就感，我们带着这份成就感再去看之前的难题，或许会发现新的思路，找到突破瓶颈的方法。
有时候，停下来不是放弃，而是为了更好地出发。
一点读书感悟：所谓瓶颈是指整个流程中制约产出的各种因素。再往深了说一层就是我们所拥有的“旧模式”无法解决“新需求”。与其用“旧模式”反复尝试，不如先停下来，针对“新需求”组织学习攻关，逐个破解难点和堵点；也可以将困难分解，先解决那些自己可以解决的，边解决边总结边修正，也许会在这个过程中丝滑地渡过瓶颈；还可以去寻求外界资源，在高人的指导帮助下打破瓶颈……总之，唯有行动才能让自己不断向前。
（图片来自网络）返回搜狐，查看更多